“Elke stap die ik zet brengt mij dichter bij balans, vrijheid en diepe zelfliefde.”
De afgelopen jaren zijn voor mij een bijzondere ontdekkingsreis geweest — een reis naar het diepere begrip van mezelf en anderen. Tijdens mijn BrainBalance-opleiding ontdekte ik hoe krachtig het brein is en hoe onze gedachten, overtuigingen en gevoelens met elkaar verweven zijn in het creëren van onze werkelijkheid.
Wat me het meest raakte, is hoe vaak we onbewust vastzitten in oude programmeringen en belemmerende overtuigingen die ons beletten onze ware kracht en zelfliefde te ervaren. Deze patronen zijn zo subtiel en diepgeworteld, dat we ze soms niet eens meer zien, maar wel voelen als onrust, twijfel of een onbestemd gemis.
“Reflectie is de sleutel tot zelfinzicht en groei. Wat heb je recentelijk geleerd over jezelf?
Affirmatie:
“De wereld spiegelt mijn innerlijk groei. In anderen zie ik mezelf“
* Uit mijn project Inspiratiekaarten die deze zomer uitgebracht worden.
De BrainBalance-methode leerde me hoe je deze oude programma’s kunt doorzien en stap voor stap kunt ombuigen naar helende, ondersteunende overtuigingen. Het proces van bewustwording is de sleutel — het moment waarop je niet langer onbewust geregeerd wordt door beperkende patronen, maar vanuit inzicht en compassie nieuwe keuzes kunt maken.
Dit is wat coaching voor mij zo waardevol maakt: het helpt je om die innerlijke blokkades te herkennen, te verzachten en te transformeren. Het is een weg naar meer zelfliefde, zelfvertrouwen en innerlijke kracht. Coaching is voor mij niet alleen praten, maar ook voelen, ervaren en verbinden met wie je écht bent.
Naast coaching is mijn fotografie een natuurlijke verlengstuk van deze missie. Met mijn camera vang ik niet alleen het beeld, maar vooral het licht in jou — jouw authenticiteit, kwetsbaarheid en kracht. Samen creëren we zo een tastbare herinnering aan jouw groei en transformatie.
Mijn nieuwe pad is een integratie van deze twee werelden: coaching en fotografie als een liefdevolle uitnodiging om jezelf te herontdekken en zichtbaar te maken — van binnenuit én aan de buitenwereld.
Ik ben dankbaar dat ik jou hierin mag begeleiden. Want als jij je eigen kracht vindt, straalt dat door en inspireert het de mensen om je heen.
Wil jij deze reis ook maken? Dan sta ik voor je klaar, met een open hart en een luisterend oor.
Vanuit beeld naar gevoel – de geboorte van mijn inspiratiekaarten
In lijn met deze missie ontstond ook een creatief project dat diep uit mijn hart komt: mijn eigen set inspiratiekaarten. Deze kaarten zijn een combinatie van intuïtieve fotografie en bekrachtigende woorden in de vorm van reflectievragen en affirmaties — geboren vanuit mijn verlangen om beelden niet alleen te laten raken, maar ook te laten spreken.
Elke kaart is gebaseerd op een foto uit mijn persoonlijke collectie. Geen generiek beeld, maar een moment van echt licht, echt leven. Ik combineerde deze beelden met korte teksten, affirmaties en zinnen die je helpen herinneren wie je bent — voorbij het moeten, het aanpassen, het streven. De kaarten zijn bedoeld als liefdevolle ankers in je dag. Voor je ochtendritueel, als reflectie in een coachingsgesprek, of gewoon als troost en richting op een dag waarop je het even niet weet of juist om je te inspireren op je weg van persoonlijke ontwikkeling. Ze nodigen uit tot vertragen, voelen en verbinden.
Deze zomer worden ze uitgebracht en zullen ze beschikbaar zijn via mijn website. Wil je als eerste weten wanneer ze er zijn? Laat het me weten, dan hou ik je op de hoogte.
Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op jouw reis naar meer zelfliefde en kracht.
Liefs, Astrid